失眠是引起植物神经紊乱的罪魁祸首么？

失眠几乎是一个世界性的健康问题。数据显示，2017年我国失眠人群比例高达24%。这也意味着，三分之一的中国人患有失眠症，其中13-35岁的人患有失眠症。比例持续上升，失眠人群越来越年轻化。一到偶尔出现急性失眠或睡眠障碍，就更难受了。

人们长期以来一直处于高度压力和焦虑的环境中。过度的心理压力也可能发生。主要原因是提供积极的心理疏导，放松精神，保持好心情。

当患者有自主神经时，往往会出现头痛。可能很多人都有这样的问题。刚开始的时候，一定是认为自己没有好好休息或者身体有其他疾病。在影响中，所以往往会出现处理错误。但是当植物神经紊乱时，对大脑的影响就很大，所以头痛就更明显了。

？患者常感到手脚麻木。正常情况下，当血液供应正常时，人的手脚是非常健康的，麻木是很少见的。但是，如果发生神经障碍时活动能力变弱，就会出现手脚麻木。注意调整。

自主神经功能障碍的原因

1.过劳症压力过大

包括身体疲劳和心理疲劳。工作时间过长、压力大、劳动强度增加、心理压力过大，都会导致过度劳累，甚至会导致体内隐性疾病迅速恶化，进而出现致命症状。

2.缺乏运动

我经常开车出差，上班久坐，下班加班，所以经常没有时间运动。久而久之，就会出现心脑血管系统、胃肠系统、免疫系统、颈椎等疾病。

3.工作环境。

长期使用电脑会导致视力下降、关节损伤、辐射损伤、头肩痛、自主神经系统紊乱、抑郁症和动脉硬化。

4.环境因素

空气污染、汽车尾气污染等对人体有害。同时，长期食用食品添加剂、瘦肉精、抗生素等也会对身体有害。产生影响。

文章来源：《植物生理学报》 网址: http://www.zwslxbzz.cn/zonghexinwen/2021/0811/744.html