1种蔬菜被称为“植物黄金”，抗衰，护肾降四高

1、抗衰老

随着时间的流逝，我们都会衰老，这是一个正常的生理现象，但是在生活中有的人就是尝试各种办法来延缓自己的衰老速度，例如去美容院做保养，打美容针等等，但这只是对皮肤的保养，往往忽略了身体内部器官以及细胞也会发生老化，所以经常花了大量金钱却得不到理想的效果，其实在生活中如果我们经常吃番茄也可以帮助身体由内而外的抗衰老，这是因为它里边含有丰富的番茄红素，能够促进身体活性以及细胞再生，可以起到很好的抗衰老效果。

2、保护肾脏

肾脏是我们身体主要的代谢器官，而且还负责分泌多种激素，尤其是对男性而言，更为重要，但是肾脏又是一个非常脆弱的器官，平时生活中很容易受到伤害，其实在日常生活中想要保护肾脏器官的健康，可以经常吃番茄，因为它里边的番茄红素就是天然的护肾产品，它能够增强肾脏细胞的生存周期，避免被细菌伤害。

3、降四高

随着我们的生活越来越丰富，在平时饮食上的不注意，高血压，高血糖等血液三高已经不再罕见，而且如今还出现了血液指标的第四高，那就是高尿酸，它们都会影响血液的正常循环，而且还会给血管产生伤害，目前并没有什么有效的缓解办法，其实番茄里边的番茄红素能够有效的调控血液这四种指标，对心脑血管起到很好的保护作用。

以上番茄的3个好处大家都了解了吗？例如：延缓身体衰老的女性，肾脏功能比较薄弱的男性以及血液循环状态不佳的人群，平时生活中经常食用，必定会给身体起到增益效果。

文章来源：《植物生理学报》 网址: http://www.zwslxbzz.cn/zonghexinwen/2021/0306/544.html